การเอาตัวรอดจากการทำงานครั้งแรกของเด็กจบใหม่ :10 วิธีการรับมือรับมือสถานการณ์หายนะในที่ทำงาน
การเอาตัวรอดจากการทำงานครั้งแรกของเด็กจบใหม่ :10 วิธีการรับมือรับมือสถานการณ์หายนะในที่ทำงาน เริ่มหางานแรกหลังจากการสำเร็จการศึกษานั้นเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและอาจจะทำให้เรารู้สึกกดดันและกังวลในเวลาเดียวกันด้วย พนักงานใหม่หลายคนจะต้องเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ยากและไม่คุ้นเคย และอาจรู้สึกว่าตนเองอาจรับแรงกดดันไม่ไหว ถ้าคุณเป็นผู้ที่เพิ่งเริ่มทำงานใหม่งานแรก เรามี 10 วิธีต่อไปนี้ที่จะช่วยให้คุณเอาตัวรอด ฝ่าฟันอุปสรรค และเติบโตในสายอาชีพได้ | รับเขียนบทความภาษาอังกฤษ บริหารเวลาให้ดี: การผันตัวจากนักเรียน / นักศึกษาเป็นคนทำงานนั้นอาจจะต้องใช้เวลาปรับตัว คุณอาจรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถทำงานที่รับมอบหมายได้ทันเวลา หรือเรียนรู้งานได้ช้ากว่าคนอื่น คุณต้องจัดการงานที่ได้รับมอบหมายและบริหารเวลาได้อย่างเป็นระบบระเบียบเพื่อไม่ให้งานทับถมจนล้นตัว ควรใช้ตัวช่วยต่างๆเช่น ปฎิทิน สมุดจัดกิจกรรม แอพพลิเคชั่นบริหารเวลา เพื่อให้สามารถทำงานให้เสร็จทันเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ การทำงานเชิงรุก: ถ้ารู้ว่าตนมีงานที่ต้องทำ คุณไม่ควรรอคำสั่ง ถึงจะเริ่มทำงานนั้นๆ เราควรเริ่มงานเองเลยและขอคำแนะนำกับคำวิพากย์วิจารย์เพื่อให้งานออกมาได้ดี มองหาโอกาสที่จะรับงานและความผิดชอบใหม่ๆเพิ่มเติม การกระทำเหล่านี้จะทำให้เจ้านายมองเห็นศักยภาพของเราในฐานะลูกจ้างที่มีค่า เรียนรู้จากข้อผิดพลาด: ใครๆก็พลาดกันได้ โดยเฉพาะน้องใหม่ในที่ทำงาน แต่แทนที่จะท้อใจ ใช้ความผิดพลาดนั้นเป็นบทเรียนในการพัฒนาคนเองในอนาคต ถามความคิดเห็นและข้อเสนอแนะจากเพื่อนร่วมงานและเจ้านาย และพัฒนาตัวเองไม่ให้ทำพลาดแบบเดิมอีก สัมพันธไมตรีกับเพื่อนร่วมงาน: การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานเป็นกลยุทธสำคัญสู่ความสำเร็จในหน้าที่การงาน การสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานจะทำให้มีเครือข่ายและผู้สนับสนุนในการทำงาน และยังทำให้งานสนุกมากยิ่งขึ้นอีกด้วย มีระเบียบ: การจัดการงานอย่างมีระบบระเบียบจะช่วยให้จัดการงานได้อย่างเป็นสัดส่วน และช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย การมีที่ทำงานที่สะอาดและมีระเบียบ การจัดเอกสารเป็นสัดส่วนและมีระบบระเบียบ […]
วีธีการเลือก โต๊ะประชุม ให้เหมาะกับการใช้งาน
วีธีการเลือก โต๊ะประชุม ให้เหมาะกับการใช้งาน โต๊ะประชุม – เป็นโต๊ะที่มีขนาดกว้าง มีหลากหลายขนาดให้เลือก เพื่อให้เหมาะกับสถานที่ทำงาน และจำนวนคนทำงาน แต่เราจะมีวิธีเลือกโต๊ะประชุมอย่างไรให้เหมาะสมกับการใช้งาน เราไปดูดีกว่าว่าควรเลือกอย่างไรบ้าง ก่อนอื่นลูกค้าต้องรู้ ขนาดห้องที่วางจะโต๊ะประชุม ว่ากว้างxยาวเท่าไหร่ ประตูเปิดออกตรงไหน ติดเสาด้วยไหม ผู้ร่วมประชุมจำนวนมากสุดกี่คน และโดยปรกติผู้เข้าร่วมประชุมกี่คน ต้องสำรองเก้าอี้สำหรับคนมาประชุมเพิ่มด้วยไหม ประธานนั่งกี่ที่นั่ง เวลาผลิตโต๊ะประชุม ไม้ชิ้นเดียวไม่มีรอยต่อ ทำได้กว้างสุด 240 cm แปลว่าถ้าจะทำโต๊ะประชุม ขนาดใหญ่กว่า 240 cm ต้องมีรอยต่อบน หน้าโต๊ะเกิดขึ้น ปกติ คนนั่ง 1 คนจะใช้พื้นที่กว้างประมาณ 80 cm บวกลบ กำลังนั่งพอดี (ขึ้นอยู่กับรูปทรง หน้ากว้างของเก้าอี้ด้วย) เช่น โต๊ะประชุม ขนาด 160 cm จะนั่งได้ฝั่งหละ 160/80 = 2 คนต่อฝั่ง ยังไม่รวมหัว-ท้าย […]
เรซูเม่ (resume) คืออะไร
เรซูเม่ (resume) คืออะไร รับทำเรซูเม่สมัครเรียน เรซูเม่ หรือเรียกอีกอย่างว่า CV และ ไบโอดาต้า (bio-data) คือเอกสารที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับระดับการศึกษา ประสบการณ์การทำงาน และความสามารถ เอกสารนี้มักใช้สำหรับยื่นประกอบการสมัครงาน, การขอฝึกงาน หรือการสมัครเรียนระดับอุดมศึกษา หลักฐานทางประวัติศาสตร์เกี่ยวกับเรซูที่เก่าแก่ที่สุด พบที่ประเทษอิตาลี ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าถูกเขียนเมื่อศตวรรษที่ 15 โดยลีโอนาร์โด ดาวินชี เขียนเอกสารที่ระบุความสามารถ และผลงานต่างๆของตนเองเพื่อประกอบการสมัครงาน อย่างไรก็ตาม รูปแบบของเรซูเม่ที่คนใช้กัน ณ ปัจจุบันนั้นเริ่มมีการนำมาใช้อย่างแพร่หลายใน ศตวรรษที่ 20 ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 รัฐบาลของประเทศสหรัฐอเมริกาได้ผลิตเอกสารทางการ เรียกว่า Civil Service Application เพื่อให้การคัดเลือกพนักงานรัฐได้อย่างมีมาตรฐานยิ่งขึ้น ซึ่งผู้สมัครงานราชการจะต้องระบุระดับการศึกษา และประสบการณ์การทำงาน ในรูปแบบที่มีมาตรฐาน ต่อจากนั้น บริษัทและองกรณ์ต่างๆก็เริ่มนำเอกสารดังกล่าวมาดัดแปลงเพื่อใช้เพื่อประกอบการรับสมัครพนักงานแล้วเอกสารนั้นจึงวิวัฒนาการมาเป็นเรซูเม่ที่เราเห็นได้ในยุคปัจจุบัน ตอนนี้ เรซูเม่มีหลากหลายรูปแบบ เรซูเม่แต่ละประเภทอาจมีเนื้อหาและรูปแบบที่ต่างกันได้ รับทำเรซูเม่สมัครเรียน ยกตัวอย่างเช่น อาจเน้นความสามารถของผู้สมัครงานเป็นหลัก, เน้นการศึกษาของผู้สมัครงาน หรือเน้นประวัติการทำงาน และช่วงเวลาที่ทำงานในแต่ละตำแหน่ง หรืออาจรวมข้อมูลหลายประเภทมารวมกันเป็นรูปแบบที่เหมาะสมกับตำแหน่งงานนั้นๆ […]
เทรด exness ดีไหม
เทรด exness ดีไหม Exness เป็นหนึ่งในโบรกเกอร์ Forex ที่มีชื่อเสียงและนิยมใช้กันมากทั่วโลก แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกเทรดกับ Exness ควรพิจารณาด้านต่าง ๆ ดังนี้: 1.ความน่าเชื่อถือ: Exness ได้รับการกำกับดูแลจากหน่วยงานกำกับดูแลที่มีความน่าเชื่อถือ เช่น CySEC (Cyprus Securities and Exchange Commission) และ FCA (Financial Conduct Authority) ของสหราชอาณาจักร ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความน่าเชื่อถือของ Exness 2.เทคโนโลยีและเครื่องมือการเทรด: Exness มีเครื่องมือการเทรดที่ทันสมัยและให้บริการที่ครอบคลุม มีเทคโนโลยีการเชื่อมต่อขั้นสูง เช่น MetaTrader 4, MetaTrader 5 และ Exness Web Terminal 3.ค่าธรรมเนียมและสเปรด: ค่าธรรมเนียมการเทรดใน Exness อยู่ในระดับที่แข่งขันได้ มีสเปรดต่ำ และไม่มีค่าคอมมิชชั่นในบางประเภทของบัญชี […]
ตู้เอกสาร index
ตู้เอกสาร index ตู้เอกสาร index – เอกสารพอพูดถึง ก็คือ กระดาษที่มีสาระสำคัญอยู่ในนั้น ไม่ว่าจะเป็นเอกสารของหน่วยงานต่างๆ บริษัทห้างร้าน หรือแม้แต่บ้านของเราเอง การจัดเอกสารคือสิ่งที่ต้องทำให้เป็นระบบระเบียบ เพราะอาจจะเกิดปัญหาที่ต้องใช้เอกสารนั้น แต่กลับหาไม่เจอ ก็ต้องเสียเวลาในการหาเอกสารอีก บางทีจนต้องไปแจ้งหาย เพราะลืมไม่รู้ว่าเก็บไว้ที่ไหน พอได้เอกสารมาใหม่แล้วกลับหาเจอ เรื่องนี้จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไปเมื่อเอาวิธีที่เราเอามาฝากไปใช้ในการจัดเอกสารกันค่ะ ตู้เอกสาร index เตรียมอุปกรณ์ สถานที่ และเอกสารให้พร้อม อุปกรณ์ที่จำเป็นต้องใช้อาจมีอยู่แล้วในสำนักงาน เช่น กล่องกระดาษ แฟ้ม ปากกา กระดาษสี ชั้นวาง รวมไปถึงตู้หรือห้องสำหรับเก็บเอกสารซึ่งจะต้องทำให้มันโล่งเพื่อให้จัดเก็บเอกสารได้ทันที เมื่อกระบวนการทั้งหมด เสร็จสิ้น ทั้งนี้สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ ต้องรวบรวมเอกสารทั้งหมดมาไว้ที่เดียวกัน มิฉะนั้นอาจต้องเสียเวลามาจัดการ ใหม่อีกหลายรอบเมื่อพบว่ามีเอกสารหลงเหลืออยู่ตามที่ต่างๆ จัดการกับเอกสารในทันทีที่ได้รับ จริงๆแล้ว วิธีจัดการกับเอกสาร ที่ดีที่สุดก็คือ ทันทีที่คุณได้รับเอกสารนั้นมา ให้คุณจัดการกับมันโดยทันที เช่น หากเป็นจดหมาย อ่านทันที หากมีเรื่องสำคัญก็เก็บไว้ หากไม่มีอะไรก็ทิ้งได้ ใบเรียกเก็บเงิน ใบเสร็จ […]
วิธีเลือกเก้าอี้ทำงานสุขภาพ
วิธีเลือก เก้าอี้ทำงานสุขภาพ เก้าอี้ทำงานสุขภาพ เป็นเก้าอี้ที่ช่วยลดอาการปวดหลัง การที่เรามีอาการปวดหลังเป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้ ถ้าคุณมีอาการปวดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ลองแวะมาทดลองนั่ง เก้าอี้เพื่อสุขภาพ Ergonomic ที่สามารถปรับฟังก์ชันต่าง ๆ ให้เหมาะสมกับสรีระของตัวคุณ เรียนรู้การนั่งเก้าอี้ที่ถูกวิธี เพื่อให้เกิดสุขภาพที่ดีขึ้น ให้เราหันมาใส่ใจสุขภาพตัวเองจากการนั่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพ เพราะการรักษาสุขภาพที่ดีที่สุดคือ การป้องกันและใช้สิ่งที่ดีที่สุดให้กับชีวิตของเรา เลือกความสูงให้เหมาะแก่ร่างกาย สำรวจลักษณะตัวเองว่าเป็นแบบไหน สูงเท่าไหร่ ขายาวไหม ช่วงเอวเป็นยังไง น้ำหนักกี่กิโลกรัม เพื่อให้รู้ว่าเก้าอี้ควรอยู่ในระดับไหน นั่นหมายความว่าเพื่อความชัวร์ ควรเลือกเก้าอี้ที่สามารถปรับระดับสูง-ต่ำได้ตามต้องการ โดยปรับให้อยู่ในระดับที่มือเท้าโต๊ะได้ไม่ลำบาก ขณะเดียวกันขาตั้งฉากกับพื้น และเท้ายังคงติดพื้นอยู่ เมื่อกะความสูงได้พอดีกับตัวเราแล้ว ไม่แนะนำให้ปรับเล่นจะได้ไม่ต้องปรับบ่อยๆ พนักพิงหลังปรับได้ด้วยจะดีมาก ส่วนใหญ่เก้าอี้ทำงานต้องมีพนักพิงหลังกันอยู่แล้ว แต่ถ้าต้องนั่งตัวตรงหลังคดหลังแข็งตลอดเวลา ก็ดูจะไม่โอเคเท่าไหร่ จึงควรเลือกที่สามารถปรับได้ด้วย โดยนั่งให้ชิดกับพนักพิงและปรับให้เอนประมาณ 100 องศา คือเอนไปข้างหลังนิดเดียวพอ เพื่อไม่ให้ดันหลังของเรามากเกินไปจนทำให้หมอนรองกระดูกเสื่อมเร็ว ขนาดไซซ์เก้าอี้ต้องพอดีตัว การเลือกเก้าอี้ตัวใหญ่ใช่ว่าจะดีเสมอไป ยิ่งถ้าคุณเป็นคนตัวเล็กแล้วล่ะก็ถือว่าไม่เหมาะเลย เพราะทุกอย่างจะเกินตัวเราไปหมด แค่พิงพนักไม่ถึงก็ไม่ผ่านแล้ว หรือถ้าขนาดเล็กกว่าตัวเรานั่งแล้วรู้สึกอึดอัดก็ไม่ได้อีก เราจึงควรเลือกให้มีขนาดที่พอดีกับตัวเรา เหลือที่ว่างให้เก้าอี้ได้หายใจประมาณหนึ่ง วัสดุที่ทำเก้าอี้แบบไหนที่ใช่ […]
สถาบันเตรียมสอบ ติว KU-EPT Online
สถาบันเตรียมสอบ ติว KU-EPT Online สำหรับคนที่กำลังเรียนอยู่ มหาลัยเกษตรศาสตร์ หรือสนใจศึกษาต่อใน ม.เกษตร จะต้องสอบ KU-ETP ซึ่งเป็นข้อสอบทดสอบความรู้ทางด้านภาษาอังกฤษของเกษตร วันนี้เลยจะมาพูดถึงข้อสอบ KU-EPT คืออะไร ข้อสอบออกอะไรบ้าง วิธีสมัครสอบต้องอย่างไร สรุปคำศัพท์ที่ออกบ่อย และแนะนำคอร์ส ติว KU-EPT Online KU-EPT คือ Kasetsart University English Proficiency Test หรือ KU-EPT คือ ข้อสอบที่วัดความรู้ความสามารถทางด้านภาษาอังกฤษของนิสิตมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ในระดับปริญญาตรีภาคปกติทุกชั้นปีที่ผ่านวิชาภาษาอังกฤษพื้นฐาน I (01355111) และภาษาอังกฤษพื้นฐาน II (01355112) แต่ยังไม่ผ่านวิชาภาษาอังกฤษพื้นฐาน III (01355113) นอกจากนี้ยังใช้สำหรับนิสิตในระดับบัณฑิตศึกษาทั้งปริญญาโทและเอกที่ต้องผ่านการทดสอบทางภาษาอังกฤษตามข้อกำหนดของบัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ซึ่งถึงแม้ว่าจะสามารถลงทะเบียนเรียนและสอบให้ผ่านในรายวิชาภาษาอังกฤษ 01355501 ทดแทนได้ KU EPT ออกอะไรบ้าง ข้อสอบประกอบด้วย 2 ส่วนคือ […]
สอบ TOEIC รีวิวจากประสบการณ์สอบ
สอบ TOEIC รีวิวจากประสบการณ์สอบ สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องมาอยากเมาท์มอยกับการ สอบ TOEIC ที่เพิ่งไปสอบมาเมื่อวันที่ 7 กุมภาพันธ์ ที่ผ่านมา และก็กลับไปคิดว่าก่อนที่เราจะเดินทางไปสอบครั้งแรก เรามักจะวิตกกังวลสารพัดเรื่อง ไม่ว่าจะเป็น ข้อสอบ การไปสอบ การเตรียมตัว สารพัดความกังวล บางคนอ่านหนังสือเตรียมตัวอย่างดี ก็ยังไม่วายจะกังวลเรื่องการเดินทางไปสอบ (โดยเฉพาะคน ตจว.) มันก็ไม่ผิดนะที่เราจะคิดแบบนั้น เพราะค่าสอบ TOEIC ก็ไม่ใช่ถูกๆ ณ ตอนนี้ก็ปาเข้าไป 1800 บาทแล้วนะคะ เกิดเดินทางหลงหรือไปไม่ทัน เท่ากับเสียประวัติ เสียเงินค่าปรับ เสียเวลา และสุดท้ายก็มานั่งเสียใจกัน วันนี้เลยอยากจะแนะนำผู้ที่เพิ่งสอบครั้งแรกแบบชนิดมองเห็นภาพกันเลยจ้า การสมัครสอบ TOEIC การสมัครสอบ TOEIC สามารถทำได้โดยการโทรศัพท์ไปที่ศูนย์สอบได้โดยตรง ตามเบอร์ด้านล่างเลยค่า (ยกเว้นกรณีที่ สมัครผ่านองค์กรหรือสถาบันการศึกษาต้องสมัครผ่านองค์กรเท่านั้น) ศูนย์สอบ TOEIC กรุงเทพ Center of Professional Assessment (Thailand) ตึก […]
เทคนิคเตรียมตัวสอบ สอบ IELTS ฉบับมือใหม่สอบครั้งแรก
เทคนิคเตรียมตัวสอบ สอบ IELTS ฉบับมือใหม่สอบครั้งแรก ภาษาอังกฤษคือใบเบิกทางอนาคตสำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งใครก็ตามที่มีความฝันอยากไปเรียนต่อต่างประเทศ แต่ก่อนที่เราจะสามารถไปเรียนต่อที่ประเทศในฝันได้นั้น มหาวิทยาลัยหลายแห่งที่ใช้ภาษาอังกฤษเป็นภาษาหลักในการเรียนการสอนก็ต้องการผลการ สอบ IELTS ซึ่งเป็นการทดสอบสำคัญที่เราต้องเจอก่อนที่จะเดินสู่ก้าวต่อไปของความฝันในการไปต่างประเทศ การสอบ IELTS คืออะไร จำเป็นต้องสอบหรือไม่? การสอบ IELTS (International English Language Testing System) คือ การสอบวัดความสามารถทางภาษา ซึ่งข้อสอบถูกออกแบบมาเพื่อประเมินความสามารถของผู้ที่ต้องการเรียนต่อหรือทำงานที่ต้องใช้ภาษาอังกฤษในการสื่อสารโดยเฉพาะ โดยการทดสอบของ IELTS นั้นได้รับมาตรฐานที่เป็นสากล เป็นที่ยอมรับจากสถานศึกษาและสถาบันชั้นนำทั่วโลก นอกจากนี้การทดสอบยังครอบคลุมทักษะต่างๆ ทั้งการฟัง การอ่าน การเขียน และการพูดอีกด้วย เพราะฉะนั้นหากใครฝันอยากไปเรียนต่อเมืองนอกหรืออยากทำงานที่มีความจำเป็นต้องใช้ภาษาอังกฤษ สอบ IELTS ก็เป็นขั้นแรกที่เราต้องเจอและจำเป็นต้องสอบครับ เตรียมตัวสอบ IELTS ฉบับมือใหม่สอบครั้งแรก ก่อนอื่นเลย เราต้องทำความรู้จักก่อนว่าการสอบ IELTSนั้นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ การสอบเพื่อการศึกษาต่อ (Academic Modules) และการสอบเพื่อการฝึกอบรม (General […]
ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา BiaBa
ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา BiaBa BiaBa กัญชาเป็นพืชในพื้นที่ที่มีภูมิอากาศอบอุ่น เช่น เอเชีย, อเมริกาใต้ และตะวันออกกลาง ในประวัติศาสตร์มี รายงานการใช้ประโยชน์จากกัญชายาวนานกว่าสี่พันปี เช่น ใช้เป็นอาหารคนหรือสัตว์ ใช้เป็นสิ่งเสพติดเพื่อการผ่อน คลาย และใช้ทำอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เชือก หรือเสื้อผ้า รวมถึงใช้เพื่อประโยชน์ทางการแพทย์ ทาง BiaBa ร้านกัญชา dispensary มีกัญชาหลากหลายสายพันธุ์ให้เลือก และมีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับกัญชา ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันกัญชา weed นานาพันธุ์ ให้เลือก ผ่านการคัดกรองอย่างมีคุณภาพสดจากฟาร์ม วันนี้ทาง BiaBa จะแนะนำสายพันธุ์กัญชาไทยที่ได้ผ่านการรับรองในไทยให้กับทุกคนได้รู้จัก และรู้ถึงลักษณะของต้นกัญชาแต่ละพันธุ์ว่ามีความแตกต่างกันอย่างไร กัญชาพันธุ์ไทย ถือเป็น พันธุ์หายากและพบได้มากบริเวณเทือกเขาภูพาน จังหวัดสกลนคร และบริเวณเทือกเขาตะนาวศรี คาดว่ากัญชาพันธุ์ที่พบในประเทศไทยน่าจะถูกนำมาจากทางจีนตอนใต้ และมีการนำไปแยกปลูกในต่างพื้นที่ทำให้มีความหลากหลายทั้งลักษณะสัณฐานวิทยา และปริมาณสารสำคัญที่ได้ โดยแต่ละพันธุ์มีลักษณะพิเศษ ซึ่งมีสายพันธุ์ดังต่อไปนี้ สายพันธุ์กัญชาที่จดทะเบียนรับรองในไทย ได้แก่ 1. พันธุ์ตะนาวศรีก้านขาว มีลักษณะของช่อดอกจำนวนมาก […]